元気トレーニング2024.01.22

今年最初のカルチャーセンターでの仕事。
『元気トレーニング』
第1・3金曜日　13:30〜14:30
シニアの為の介護予防や転倒予防に必要な筋力トレーニングです。
誰にでもできる簡単なトレーニングですが、ちょっときついトレーニングもあります。

随時、生徒さん、募集中です。

興味がある方は、カルチャーセンター本牧までお問い合わせ下さい。
045-621-6251